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4 jeitos de fazer a diferença no Dia dos Animais

O Dia Mundial dos Animais é celebrado em 4 de outubro. A comemoração foi criada em 1925, na Alemanha, pelo jornalista Heinrich Zimmerman, editor da revista Mensch und Hund (“Homem e cão”, em português). Ele organizou o primeiro evento de celebração dos animais em 24 de março daquele ano em Berlim, atraindo mais de 5 mil participantes.

Em 1929, a data foi movida para 4 de outubro, para coincidir com o dia da festa de São Francisco de Assis, padroeiro do meio ambiente e dos animais. O dia foi oficializado no Congresso Internacional de Proteção aos Animais, que ocorreu em Florença, na Itália em 1931.

Hoje, a data é lembrada por ações em todo o planeta para proteger os animais. Você pode também fazer a sua parte. Aqui estão quatro formas de fazer a diferença neste Dia dos Animais.

  1. Adote um animal de abrigo

Muitos animais sem casa vivem em abrigos em milhares de cidades pelo Brasil. Se você tiver disponibilidade, passe em um abrigo da sua cidade e dê um lar para um gatinho ou cãozinho.

  1. Resgate um animal de rua

Vários animais vivem nas ruas, seja porque foram abandonados ou porque nunca tiveram um lar. Se puder resgatar um animalzinho de rua, leve-o ao veterinário, dê água e cuidados.

  1. Dê um lar temporário para cães ou gatos

Muitos abrigos sofrem com a superlotação. Em alguns deles, você pode se cadastrar como lar temporário, ficando com um cão ou gato por determinado período, até que que eles encontrem um dono permanente.

  1. Doe tempo ou dinheiro

Se ter um animal de estimação estiver fora das suas possibilidades, você ainda pode procurar as organizações da sua cidade e fazer doações em dinheiro. Se não puder gastar, seu tempo é bem vindo: canis e gatis abrem as portas para voluntários passearem e dar banho em seus animais.

Como fazer uma hortinha orgânica dentro de casa

O cultivo de uma horta orgânica pode ser um hobby bem legal e ainda dar temperos e ingredientes muito gostosos para abastecer os almoços da sua casa, economizando uma boa graninha.

Com a maioria da população vivendo em apartamentos e pequenas casas, é necessário um pouco de planejamento para montar a sua horta. Vamos aprender como fazer, então?

  1. Prepare o local

Você pode plantar em qualquer local. Se não tem muito espaço, sua hortinha pode ser colocada até no parapeito da janela, cultivando pequenas ervas e temperos. O importante é escolher um local onde as plantas possam levar sol e onde seja fácil regá-las.

  1. Um vaso para várias coisas

As jardineiras são vasos compridos que podem abrigar várias espécies, driblando a falta de espaço. Você só precisa ter um pouco de cuidado ao escolher o que plantar. As raízes da hortelã, por exemplo, são invasoras e podem prejudicar as companheiras de recipiente.

  1. Plante!

O vaso onde você plantar precisa ter furinhos. Encha um terço do vaso de brita, duas partes de terra, uma parte de composto orgânico e uma parte de húmus. Espalhe areia e coloque as mudas.

Você pode plantar coisas diferentes ao longo do ano, dependendo do clima da sua região. A lista é longa e passa por todo tipo de verdura, legume e tempero. Para saber mais sobre elas, verifique o gráfico disponível neste site.

Esse pode ser um projeto muito legal para dar vida à casa. E além de tudo, você nem precisaria mais pensar em comprar alguns temperos e hortaliças por um bom tempo. Se os primeiros vasinhos derem certo, sua horta já pode ser expandida e dar uma folga ainda maior para o seu bolso!

5 dicas para turbinar a produtividade e poupar tempo

Com algumas técnicas, o seu dia pode ficar mais produtivo e você pode fazer mais em menos tempo. Se você tem se descabelado para conseguir cumprir as tarefas, siga as dicas a seguir e veja quanto tempo você pode poupar no seu dia:

  1. Use uma agenda

De papel ou no celular, é importante anotar os compromissos numa agenda. No começo do dia, tenha delineado tudo que você tem que fazer. Com isso, você separa facilmente tudo o que tem que realizar ao longo do dia e não fica com tempo faltando.

  1. Saiba quais são as prioridades

Comece o dia fazendo as prioridades. As tarefas importantes não devem ser deixadas para o final do dia. Nossa capacidade produtiva diminui com o passar do tempo, então é melhor não dar chance para o atraso e já completar as tarefas essenciais.

  1. Automatize

Reuniões podem ser feitas por vídeo conferência e comunicações menos urgentes podem ser feitas por email. Com isso, você pode economizar muito tempo.

  1. Sem perfeccionismo

Nas suas tarefas, não deixe se levar pelo canto da sereia do perfeccionismo. Você pode passar tempo demais em uma tarefa porque não está se focando no essencial. Ao fazer algo, tente sempre cobrir o essencial em vez de gastar muito tempo buscando uma perfeição difícil de alcançar.

  1. Use algumas técnicas para produzir

Algumas estratégias podem te ajudar a se mover e otimizar o tempo trabalhado. Por exemplo, a Técnica Pomodoro consegue um aumento da produtividade dividindo o trabalho em nacos de 25 minutos, com 5 de descanso. Essa programação permite que você divida o seu tempo com exatidão e os momentos de descanso liberam a sua mente do estresse contínuo. Há vários aplicativos para celular que contam o tempo de acordo com essa técnica!

Com todas essas dicas, trabalhar e produzir mais deve ficar bem mais fácil. Assim você não perde tempo nem dinheiro no seu dia a dia.

7 dicas para não ter perrengue durante a crise

A crise bateu e você sabe o que isso significa: todos os preços no mundo parecem aumentar e seu salário continua magrinho. Mas existem algumas formas de driblar a crise e muitas delas passam por uma mudança de atitude. Confira as dicas que nós listamos e passe batido pela crise:

  1. Destrinche o seu orçamento

Primeiro de tudo: você tem que colocar todo o seu orçamento familiar na ponta do lápis. Tempos de crise econômica significam que os gastos extras vão ter que ir embora. Faça uma planilha com as despesas e veja qual a quantia máxima que você pode gastar durante o dia. Comprinhas cotidianas são os nossos gastos invisíveis que acabam pesando mais no orçamento no final do mês. Fique ligado e passe a gerenciar a sua renda com mão de ferro!

  1. Descubra outros talentos

Agora é um ótimo momento para descobrir uma atividade para complementar sua renda mensal. Verifique com carinho se você tem condições de pedir um aumento na sua área profissional ou procure abrir um emprego extra. Muita gente tem se tornado motorista de aplicativos de compartilhamento de caronas ou passado a vender quitutes feitos em casa.

  1. Confie em si mesmo!

Resista à tentação. Se estiver sendo seduzido por um desconto ou por algum bem que você queira muito, lembre-se: quem está no controle é você!

  1. Hora de pesquisar

Na crise, sites de comparação de preços são seus melhores amigos. Quando precisar comprar algo, não deixe de recorrer a eles. Para as compras da semana, prefira supermercados mais baratos. Às vezes a opção mais próxima da sua casa não é a mais em conta e todo real economizado faz diferença.

  1. Faça o pé de meia

Se ainda tiver uma renda estável, guarde uma parte do dinheiro. Em tempos difíceis, de uma hora para a outra, essas economias podem ser a salvação.

  1. Você pode viver com pouco!

Isso é sempre verdade, na crise ou na bonança: você não precisa viver com muito. Compre o suficiente para se manter, sem exageros. Se tiver muita coisa parada em casa, você também pode vender na internet e conseguir uma graninha extra.

  1. Dê um chega-pra-lá no estresse!

Por último, lembre-se que o estresse é seu vilão. Relaxe e saiba que sua saúde mental é essencial para a saúde financeira. Equilibre sua vida, faça exercícios e coma bem. Tempos de crise são passageiros: o mais importante é saber que essa é uma fase e que você está no comando do seu bem estar.

3 atitudes sustentáveis que podem mudar o seu dia a dia.

Atos sustentáveis que podem mudar o seu dia a dia

Nada como começar a fazer diferença dentro da própria casa, não é mesmo? Sustentabilidade é mais do que praticar um simples ato, é preocupar-se com o amanhã, com o seu futuro e com o futuro das outras pessoas. Por isso, preparamos algumas dicas de hábitos sustentáveis para você seguir no seu dia a dia. São atitudes super simples, mas que fazem toda a diferença para o planeta. Veja algumas dicas ambientais:

  1. Economize água

Não deixe a torneira e o chuveiro abertos mais tempo que o necessário e conserte os vazamentos. Uma única torneira pingando pouco mais de uma gota por segundo pode desperdiçar, em um dia, 46 litros de água. Se você mora em uma casa, pode construir cisternas para armazenar a água da chuva e usá-la para lavar o quintal, a garagem e molhar o jardim. A água do último enxágue da máquina de lavar roupa também pode ser usada para lavar a área de serviço.

  1. Diminua o uso de embalagens

Evite ou racionalize ao máximo o uso de sacolas plásticas em supermercados. Se puder, leve uma sacola ecológica ou leve as que estão sobrando de casa mesmo. Prefira sempre embalagens que não dificultem a degradação natural e que sejam mais fáceis de reciclar.

Outra sugestão, é optar por produtos concentrados, cuja embalagem é menor, ou produtos que sejam vendidos em refil. Hoje, existem várias opções de produtos em refil, que vão desde achocolatados até detergentes.

  1. Economize energia

Substitua suas lâmpadas incandescentes. Já há no mercado opções que duram mais e utilizam menos quantidade de energia. Além disso, lembre sempre de apagar as luzes ao sair dos cômodos. Pinte as paredes internas e os tetos da casa com cores claras, pois elas refletem e espalham a luz para todo o ambiente. Tente aproveitar ao máximo a luz do dia, deixando as cortinas e portas abertas. Mantenha os filtros dos aparelhos de ar-condicionado sempre bem higienizados e use a máquina de lavar roupa e o ferro de passar somente quando houver bastante roupa acumulada, para que seja realizado em uma única vez. Outra medida simples é verificar a posição da chave do seu chuveiro elétrico. Às vezes deixamos na posição inverno mesmo durante épocas de calor.

Agir de forma sustentável parece ser algo tão grande, mas são pequenos atos no dia a dia, dentro da nossa própria casa, que podem mudar o mundo.

Como dizia Gandhi, “seja a mudança que você quer ver no mundo”!