Como vocês sabem, todo mundo está vivendo uma situação inédita
O novo coronavírus se espalhou por todo o planeta e se tornou uma pandemia e, por isso, estamos passando por um período diferente e cheio de dúvidas, que trouxe impactos na rotina de todos nós.
Essa nova variedade do vírus foi descoberta em 31/12/19, após alguns casos na China, e provoca, principalmente, problemas respiratórios, além de muitas vezes vir acompanhado de febre e tosse seca.
Então, como podemos fazer para combater essa doença? Reunimos algumas dicas que cada um de nós deve seguir para fazer nossa parte!
Dê uma olhada!
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Lave as mãos frequentemente
Sempre que possível, lave as suas mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, para garantir que elas fiquem 100% higienizadas.
Caso esteja fora de casa e não possa fazer isso, uma boa opção é utilizar produtos como o álcool em gel, que também funciona bem para garantir que as suas mãos estejam limpas.
Dessa forma, você minimiza a chance de transmitir o vírus através de objetos que você tenha tocado.
Cubra o nariz e a boca ao tossir
É sempre importante lembrar que uma das formas pela qual o COVID-19 mais se transmite é através de gotículas de saliva.
Portanto, lembre-se de sempre cobrir sua boca e nariz ao tossir ou espirrar, assim você diminui a chance de acabar transmitindo isso através do ar a sua volta.
Evite multidões
Nesse período, é essencial fugir de qualquer tipo de aglomeração de pessoas, afinal, isso aumenta, e muito, as chances de acabar contraindo o coronavírus pelo ar ou mesmo através de contato físico com alguém.
Se possível, a melhor opção é que você fique na sua casa e ajude a diminuir o número de pessoas circulando pelas ruas. Assim você fica seguro e ainda contribui para minimizar as chances do COVID-19 se espalhar mais.
Mantenha os ambientes bem ventilados
Ambientes bem ventilados, onde a luz do sol pode entrar, são sempre melhores durante esses períodos. Com o ar circulando, as chances de contrair alguma doença dessa forma é muito menor.
Abra suas janelas e portas e deixe o ar correr, seja na sua casa ou no seu trabalho. Isso pode ajudar bastante nessa luta.
Não compartilhe objetos
Independentemente de estar higienizando bem as mãos, é importante também que você evite compartilhar objetos pessoais, especialmente os que você usa frequentemente como talheres, controles remotos, canetas e afins.
Como o coronavírus demora muitos dias para se manifestar, é impossível sabermos se estamos infectados, então dessa forma a melhor ideia é não dividir objetos com outras pessoas.
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Seguindo essas dicas você estará contribuindo para minimizar o número de casos e a lutar contra a proliferação do COVID-19.
Caso você queira informações mais aprofundadas, você pode visitar o site oficial do governo sobre esse assunto ou consultar os canais oficiais da OMS (Organização Mundial de Saúde).
Contamos com a sua ajuda, e esperamos que todos fique bem!
Vamos juntos passar por isso.